宫寒不孕能治疗好吗
来源： 最后更新：2023-12-20 00:00:02
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The Beginning
宫寒不孕能治疗好吗
是可以治疗好的。
宫寒主要会导致痛经的、有血块的情况，同时影响子宫内膜的厚度，这样会导致受精卵不容易着床，所以才有有宫寒不孕这个症状。但大家不要担心，这个是可以治好的。
建议注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。月经期间可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒，促进月经血的排出。
宫寒不孕怎么治疗
宫寒不孕的治疗关键在于调理，首先要明确这个不孕的原因是什么，然后才能根据病症下药治疗。
1.改变饮食习惯
有些人喜食寒凉性食物，比如白菜萝卜梨等，这些食物都是寒性比较重的，平时不能多吃。多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
2.采取艾灸等方式调理
一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。
3.注意保暖
治疗宫寒要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。
适合宫寒不孕的运动有哪些
适合运动：
户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。
瑜伽：拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难，束脚式容易点，但重要的是调节呼吸)
其他：如果已经出现了宫寒不孕的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。
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