当前位置：首页 > 备孕 > 孕前饮食

小心！孕前吃这些会导致不孕孕前饮食

来源： 最后更新：2022-07-03 15:00:32

The Beginning

相关孕育专家指出，不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说，主要有以下一些，备孕期的网友们可要看仔细啦！TOG育儿早教网

TOG育儿早教网

小心！孕前吃这些会导致不孕 TOG育儿早教网

老吃素。TOG育儿早教网

很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。TOG育儿早教网

下面我们来看看：素食可能导致不孕的实验。TOG育儿早教网

德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。TOG育儿早教网

经过六周以后，研究人员发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象，而肉食组出现这一现象的只有2人。TOG育儿早教网

卡尔保教授分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。TOG育儿早教网

高油脂、高蛋白饮食。TOG育儿早教网

与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。TOG育儿早教网

不吃早餐。TOG育儿早教网

睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。TOG育儿早教网

爱吃凉食。TOG育儿早教网

冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。TOG育儿早教网

吃过多熟食。TOG育儿早教网

很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。TOG育儿早教网

123

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 素食  女性  卡尔  精子  食物  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/beiyun/yinshi/21005.html

孕前请及时调整营养饮食结构孕前饮食

网站首页 返回栏目

【孕前饮食注意事项】怀孕前饮食要注意什么

最新文章

推荐文章