这个夏天我们应喝这三样减肥茶叶
来源： 最后更新：2022-01-27 01:51:03
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The Beginning
没有冬天厚衣肥的遮挡，小赘肉是不是又暴露出来了呢?减肥方法有很多，最为轻松的就是喝减肥茶叶。那么，夏天有效的减肥茶叶有哪些呢?下面我们一起来了解。
普洱茶：普洱茶能清热利水，化痰消食，温养脾胃，无疑是夏天的最优减肥茶之选。纯的普洱茶可是被誉为最有效最健康的。普洱茶中的咖啡因加快身体燃烧脂肪，茶多酚有效协助脂肪的分解和消化，可是有很好的减肥功效。自制，取适量普洱茶，用开水冲泡，一天喝2-3次适宜。
柠檬茶：炎热的夏天泡上一杯柠檬茶，无疑是一件惬意而又简单的事。柠檬茶可以解渴，冲淡想吃东西的欲望，可有效抑制不当饮食。这种夏天有效的减肥茶叶，可以让喜欢吃零食的女性朋友避免因为垃圾食品而导致肥胖的结果。自制，将2-3片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡3-4次。
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