来源: 最后更新:2022-01-28 09:15:06
答:饮食要易于消化并富有营养,补充富含维生素B的食物,如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等,但是一定要注意食物加工烹调方法,否则损失太多,同样引起维生素B缺乏病。
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