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三种伤脚的行为,糖友千万别做

来源: 最后更新:2022-11-16 13:38:15

导读:糖尿病患者要像保护自己的脸一样保护双脚,目的就是为了预防糖尿病足的发生。糖尿病足的基本发病原因是神经病变、血管病变和感染。而脚部感染多由外因导致,在日常生活中,一些不经意的行为可能会导致脚部感染,应加以避免。
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糖尿病患者要像保护自己的脸一样保护双脚,目的就是为了预防糖尿病足的发生。糖尿病足的基本发病原因是神经病变、血管病变和感染。而脚部感染多由外因导致,在日常生活中,一些不经意的行为可能会导致脚部感染,应加以避免。

三种伤脚的行为,糖友千万别做

从网上买鞋子

现如今,通过网络可以买到任何产品,不仅省时间而且价位合理,这也是人们热衷于网购的原因。不少糖尿病患者也会在网上买鞋子,殊不知,这件看似平常的事却埋藏着大隐患。mqZ育儿早教网

因为糖尿病患者买鞋不能只看鞋上所标的尺码,一定要亲自试穿,并且应该选择轻巧、柔软、透气性好、鞋尖宽大、不挤压脚趾、大小合适、能系鞋带,最好还是厚底的鞋。脱离了亲自试穿这个环节,网购来的鞋子可能不但不能省钱,还会把脚给弄伤。mqZ育儿早教网

“糖友”试穿鞋子最好选择下午或黄昏,两只脚都要试穿。而且刚穿新鞋的第一天,时间不宜过长,一般先试穿半小时,然后脱下新鞋,检查您的脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。如果每次试穿都有磨红的迹象,说明这双鞋的号码或鞋型不适合您,需要换一双。如果没有上述情况,则可以在第二天试穿1小时,以后每天逐渐增加穿这双鞋的时间。这样的鞋子才能保护双脚。mqZ育儿早教网

使用防臭脚鞋垫

很多糖尿病患者有臭脚的症状,且男性居多。脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样脚就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。有的“糖友”为了避免这种令人尴尬的问题,选择购买除臭鞋垫,有了这种鞋垫,臭味似乎没有了,可却带来了新的问题。mqZ育儿早教网

很多除臭鞋垫是利用药物抑汗原理来除臭、除汗。由于密闭汗腺,导致脚部皮肤出现干硬甚至造成了皮肤的病变。糖尿病患者的抵抗力较正常人低,足部皮肤的病变、损伤易导致糖尿病足的发生。mqZ育儿早教网

脚臭者可以采用下列方法:mqZ育儿早教网

①晚上在鞋里放入酒精棉球,或将酒精涂抹在鞋内,等干燥后再穿鞋。mqZ育儿早教网

②在鞋内放入柚子皮、橘子皮来除异味。mqZ育儿早教网

③在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去袜子的臭味,还能起到杀菌的作用。mqZ育儿早教网

④平时避免穿不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。mqZ育儿早教网

⑤要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。mqZ育儿早教网

穿带补丁的袜子

对于中老年糖尿病患者,已经养成了节俭的习惯,对于袜子的好坏从不介意,有时袜子破了,补补照样穿,他们觉得袜子穿在脚上,别人也看不见,有补丁也没什么大不了。对于非糖尿病患者可能无伤大雅,但对于糖尿病患者而言,穿带补丁的袜子却会伤害到脚。补丁处两块布的接缝会压迫双足,影响血液循环,使得发生足溃疡的危险性增加,一旦出现糖尿病足,那么在治疗上消耗的时间和金钱是无法估量的。糖尿病患者应选择袜口松、透气性好、柔软宽松、平整无皱褶的浅颜色棉袜。为了您的双足健康,不要再穿有补丁的袜子,避免因小失大。mqZ育儿早教网

糖尿病患者应避免以上行为,且要每天检查双足,每天都要做足部检查,如果有脚廯、老茧、鸡眼等脚部疾患,应积极治疗。mqZ育儿早教网

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