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  吃什么东西能保护心脏 保护心脏的8种食物

  1、燕麦：燕麦是一种纤维含量非常高的食物，能够很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅，另外它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。2、坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果中都含有大量的欧米

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  怎么养生减肥 怎么养生减肥介绍

  1、养生减肥是指在传统减肥观念上，控制饮食，增加运动再加上重视调理脾胃功能，为了达到健脾祛湿，可以用一些食疗的方法，比如可以经常喝点红豆薏米粥，夏天的时候可以喝点荷叶菊花茶，尽量不要吃比较寒凉的减肥药，比如过去经常用的芒

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  土蜂蜜有什么功效 土蜂蜜功效介绍

  1、能调补脾胃，因为从中医食疗的角度来讲土蜂蜜性味甘、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当食用土蜂蜜有调补脾胃的功效。2、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，通过滋补

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  女人怎么养生 女人怎么养生介绍

  1、不要熬夜。长期熬夜对女性朋友的身体造成的伤害是相当大的，熬夜会导致内分泌功能发生紊乱，会扰乱人体的生物钟，所以女性朋友最好在晚上11点前上床睡觉，特别是35岁以后的女性，更应该保证充足的睡眠时间。2、保持良好的心态。

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  立春了是不是就暖和了 立春是春天的开始吗

  大寒过去就意味着大部分地区已经过了全年最寒冷的时段，之后就开始新一年的节气轮回，那么大寒后到立春了是不是就暖和了呢？

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  2022年立春是上午还是下午 2022年立春是不是就暖和了

  日历上显示马上就是立春节气了，立春是一个很重要的节气，以前在立春节气的时候会有迎春的仪式，我准备今年立春的时候弄一下，请问2022年立春是上午还是下午呢？

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  2022年立春是哪天 2022年立春后还冷吗

  最近天气比较寒冷，我在外面的时候觉得外面天寒地冻的，妈妈说，这样寒冷的天气也持续不了多久了，到立春了之后，天气就会慢慢回暖了，请问2022年立春是哪天呢？

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  2022年立春是几月几号几点几分 立春节气不宜干什么

  最近天气实在是寒冷，常常会让人有天寒地冻的感觉，我昨天看日历的时候发现到立春节气了，不过，我记得立春是有一个具体的时间的，请问2022年立春是几月几号几点几分呢？

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  2022年立春是几九第几天 立春节气是什么意思

  日历上显示马上就是立春节气了，立春节气是一种比较重要的节气，我昨天在外面的时候看到很多人都在买一些有春意的东西，说是要准备立春节气那天在家里面装扮装扮，现在不是还在数九吗？怎么就开始准备做立春装饰了，请问2022年立春是几九第几天？

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  立春节气吃什么传统食物 立春节气是春天的开始吗

  日历上显示马上就是立春节气了，立春节气是一种比较重要的节气之一，我昨天看到家里面开始张罗东西，准备立春的时候吃，请问立春节气吃什么传统食物呢？

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  立春节气的含义是什么 2022年立春的禁忌

  最近的温度还比较的低，我感觉整个人都被冻住了，在外面的时候觉得真是冷啊，妈妈说再过一段时间，到立春了就好了，请问立春节气的含义是什么呢？

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  几九开始天气变暖 立春后天气就暖和了吗

  立春是二十四节气之首，象征着寒冷的冬天的结束，温暖的春天的来临的一个节气，除立春外，数九也可以表示天气寒冷变化，那几九开始天气变暖？立春后天气就暖和了吗？

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  立春和打春是一个意思吗 立春和春分哪个是春天的开始

  立春是二十四节气之首，也是春季的第一个节气，而在立春的这一天有较多的习俗，比如打春、咬春等等，那立春和打春是一个意思吗？立春和春分哪个是春天的开始？

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  立春后还会不会冷 立春还会冷多久

  立春是二十四节气之一，也是二十四节气之首，立春的意思就是春天将要到来的意思，那立春后还会不会冷？如果冷的话还会冷多久？

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  大寒过了是不是就暖和了 大寒后多少天就不冷了

  大寒节气已经是一年中最后的一个节气了，二十四节气到了大寒就已经全部结束了，那大寒过了是不是就暖和了？大寒后多少天就不冷了？

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  大寒之后还要冷多久 大寒和小寒哪个更冷

  大寒是我国传统节气之一，在生活中是比较受欢迎的，那大寒之后还要冷多久？大寒和小寒哪个更冷？

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  大寒过后还会冷吗 大寒后多少天就不冷了

  大寒节气作为一种常见的节气，是代表天气寒冷程度的词，大寒期间天气还是会冷，那大寒过后还会冷吗？大寒后多少天就不冷了？

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  雨水节气是不是就暖和了 雨水时节的气温能达多少度

  立春时就意味着开始进入风和日暖、万物生长的春季，然后这时候还是觉得天气冷，那么到了雨水节气时是不是就暖和了呢？

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  雨水节气下雨好还是不下雨好 雨水过后天气还会冷吗

  立春过后，春天的脚步也逐渐近了，这段时间时不时的在下小雨，到雨水时可能降雨会更频繁，那么雨水节气是下雨好还是不下雨好呢？

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  雨水节气暖和了吗 谷雨和雨水有什么区别

  春天，是个万物复苏的季节，每到一个节气，天气变化也不一样，雨水和谷雨就是其中的节气，那雨水节气暖和了吗？谷雨和雨水有什么区别？

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  雨水节气会下雨吗 雨水节气天气还冷吗

  马上就是雨水节气了，雨水节气是二十四节气之一，那雨水节气会下雨吗？雨水节气天气还冷吗？

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  2022立春后天气还会冷吗 大寒冷还是立春冷

  立春是我国非常重要的一个节气，它代表着春天即将来临，温度逐渐变得暖和，但由于地域差异的问题，立春后也还有很多地方是比较冷的，不知道2022立春后天气还会不会冷呢？

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  立秋如何进行调神

  秋季在病候中对应养肺，肺在志为悲，悲忧易伤肺，肺气虚则肌体对不良刺激的耐受性下降，容易产生悲伤忧郁的情绪，所以在进行自我调养时切记不要背离自然规律，应像古人说的那样“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。

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  立秋起居养生常识

  立秋以后，与夏天相比，气温会变得舒适很多，在起居上注意调养，会对身体起到很好的锻炼作用。而起居养生主要要注意睡眠，通风，皮肤卫生以及适当的冷水浴来锻炼身体。

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  立秋做什么运动好

  立秋以后特别适合运动养生，是开展各种锻炼活动的好时机，每个人都可以根据自己的运动习惯多活动活动。

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