当前位置：首页 > 养生

• 

  刮痧刮什么部位可以美容 刮痧美容的功效

  刮痧疗法不但有很好的养生保健作用，还是一种既舒服又环保的美容疗法，可以有效美白除皱，在面部刮痧甚至还能润泽口唇，那么刮痧刮什么部位可以美容呢?

  刮痧刮什么部位可以美容   刮痧美容的功效   中医养生   美容养颜  

• 

  跑步后膝盖疼痛是怎么回事 跑步后膝盖疼怎么恢复方法

  跑步是一种很简单的运动方式，经常跑步能够帮助我们锻炼身体，但是如果不注意跑步的方法，或是太过激进，

  跟腱   膝关节   韧带   局部   疼痛  

• 

  日本取消东京奥运会 今年奥运会还会举行吗

  今年的奥运会临近，原计划在7月24号于日本东京举行，但因为日本疫情情况还是非常严峻的，所以很多日本

  国际奥委会   东京   日本   疫情   奥运会  

• 

  跑步减肥的正确方法 跑步减肥的最佳时间

  有许多想减肥的人士都想用跑步来减肥，虽说这个想法很好，但有些事项还是要注意，接下来我们就来聊聊怎样

  让你   长跑   骨骼   身体   时间  

• 

  跑步可以瘦肚子吗 跑步要天天跑吗

  跑步是一种很健康的运动方式，很多人减肥也会跑步，跑步可以达到减肥的目的，但是很多人想瘦局部，就比如

  可能会   磨损   脂肪   消耗   肚子  

• 

  跑步有助于长高吗 跑步后膝盖疼痛怎么办

  跑步是一种简单方便的运动方式，很多人都会选择跑步来达到健身的目的，同时跑步也是有很多好处的，但是在

  日光   膝关节   多吃   维生素   疼痛  

• 

  仰卧起坐可以练出腹肌吗 仰卧起坐可以减脂吗

  我们大家都很多人都很喜欢运动，而很多人运动是为了练肌肉或是减肥，而仰卧起坐是一种很简单的运动，因此

  仰卧起坐   腹肌   腹部   热量   饮食  

• 

  跑步如何不让小腿变粗 跑步小腿变粗如何恢复

  我们大家很多人在跑步的时候都会发现，坚持跑步一段时间会出现小腿变粗的现象，这样就显得不那么好看，那

  很多人   时间段   小腿   肌肉   力量  

• 

  普拉提和瑜伽有什么区别 普拉提和瑜伽哪个好

  近些年来总能听见普拉提的名字，有很多人都觉得普拉提和瑜伽没有什么区别，事实上他们之间还是有些区别的

  有氧运动   瑜伽   肌肉   身体   普拉提  

• 

  运动时用嘴呼吸还是用鼻子呼吸 新人运动注意什么

  为了让身体更健康，每天的运动当然不能少啊，可刚刚加入到这个兴趣爱好中来有些不知所措，你们说运动的时

  也会   肌肉   鼻子   呼吸   身体  

• 

  跑步要戴护膝吗 跑步要穿什么衣服

  跑步虽然是一种比较简单的运动，但是在跑步的时候也是会有受伤的可能性的，所以有些人在跑步的时候会戴上

  髌骨   膝关节   护膝   跑鞋   膝盖  

• 

  瑜伽适合天天练吗 瑜伽适合什么时候练

  瑜伽有塑形的作用，对于一些爱美人士来说这是项不错的运动，可以天天用练瑜伽来保持身材，可瑜伽可以天天

  的人   让人   瑜伽   适合   动作  

• 

  跑步为什么会全身发痒 跑步为什么会肚子痛

  我们大家在平常多少都有过跑步，跑步可以锻炼我们的身体，还可以帮助减肥，但是有些人在跑步的时候身体会

  就会   软骨   小肚子   关节   疼痛  

• 

  梅西将接种中国新冠疫苗参加美洲杯 2021美洲杯什么时候开始

  国内的免疫屏障组建成立，可见国内疫苗工作开展顺利，近日有听消息梅西将接种中国的新冠疫苗去参加美洲杯

  玻利维亚   乌拉圭   卡塔尔   哥伦比亚   阿根廷  

• 

  仰卧起坐为什么脖子疼 仰卧起坐脖子疼怎么办

  仰卧起坐在我们大多数人眼里看来都是非常的简单轻松的，但是并不代表仰卧起坐可以一直做且没有危害，实际

  仰卧起坐   腹肌   颈椎   脖子   疼痛  

• 

  59%日本人认为应该取消东京奥运会 日本24万人呼吁取消东京奥运会

  东京奥运会也看就要开幕了，可是具日本全国舆论调查结果显示，有近59%的人觉得应该取消运动会，这是怎

  紧急状态   东京   日本   疫情   奥运会  

• 

  国足最新集训名单出炉 武磊回归

  国足一直以来都是我国的骄傲，所以国足都是非常受关注的，近日国足的集训名单公布，国足的球员将在上海展

  叙利亚   马尔代夫   菲律宾   球员   国足  

• 

  亚麻籽油的功效与作用？食用亚麻籽油禁忌？

  亚麻籽油是我们日常生活中常见的食物，现在很多家庭都吃亚麻籽油，营养价值非常高。那么亚麻籽油的效果和

  脂蛋白   血小板   亚麻   作用   亚麻酸  

• 

  适合女性早上喝的养生粥有哪些？

  粥是我们平时吃的主食之一。北方很多地区都有早上喝粥的习惯，粥的种类很多，比如小米粥，红豆粥、米鱼肚

  薏米   粳米   猪肝   香油   牛肉  

• 

  喝八宝茶有什么好处？八宝茶的功效与作用？

  以红枣，桂圆，茶叶以及冰糖等多种材料搭配在一起制成的养生茶，八宝茶营能提神醒脑、滋养身体还能补益气

  桂圆   提神   红枣   气血   人体  

• 

  青茶是什么？青茶的四大种类？

  青茶是什么呢？青茶又名乌龙茶是六大茶之一！今天小编为各位小伙伴整理出青茶是什么以及青茶的种类并且详

  闽南   乌龙茶   凤凰   铁观音   台湾  

• 

  跑步后下面流血怎么回事 跑步时要注意些什么

  好不容易下定决心想着要去跑步锻炼下自己的，结果跑完步发现下面竟然流血了这是什么原因，在跑步时应该注

  就会   紧身衣   时要   肌肉   身体  

• 

  跑步呼吸正确方法 跑步呼吸困难是怎么回事

  跑步对我们的身体健康是非常有帮助的，对于一些很注重自己身材的人来说跑步也是很好的减肥方式，但是在跑

  脚尖   氧气   肌肉   呼吸   动作  

• 

  小腿肚抽筋怎么办 4步快速缓解小腿肚抽筋

  　　现在成人、小孩还是老年人不管是白天还是夜晚，总会时常被小腿抽筋困扰，有很多原因能造成小腿抽筋，

  脚掌   小腿   肌肉   身体   原因  

• 

  鼻瓣区狭窄是怎么回事 如何治疗护理鼻瓣区狭窄

  一、鼻瓣区狭窄如何治疗鼻瓣区即鼻内孔，位于鼻前庭深部、下鼻甲前端的前方，鼻瓣区狭窄如果因先天性发育

  鼻甲   鼻中隔   鼻腔   软骨   狭窄