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  产后女人多久可以做瑜伽

  　　产后瑜伽是为了帮助女人在生完孩子之后，身体素质的恢复，也是为了塑造身形的作用，那么你知道产后女

  产后   瑜伽   身体   动作   女人  

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  产妇如何控制体重,可根据产后的时间来安排瑜伽训练

  　　可能很多产妇都会疑惑产后到底能不能减肥，当然，月子期间并不是减肥的时候，这时候产妇还是需要注意

  这段   或者是   产妇   产后   饮食  

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  六式产后减肥瑜伽助新妈塑造完美体形

  　　1、婴儿卷曲式　　做法：卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。　　

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