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2岁宝宝长高多做哪些运动？影响宝宝身高的原因有哪些？

来源： 最后更新：2022-02-27 03:09:01

The Beginning

宝宝的身体一直以来也都是非常的受到家长的关注的，不论是哪位家长也都是希望宝宝可以长高的，想要宝宝长高，让宝宝进行运动则就是非常的重要的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝长高多做哪些运动？

2岁宝宝长高多做哪些运动？

1~2岁宝宝长高运动：1-2岁的孩子，身体协调能力更强，可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏，都能锻炼骨骼与肌肉，促进成长。2~3岁宝宝长高运动：针对2到3岁的宝宝，可以采用跳绳、蹦床、单腿跳等更高难度的运动。千万不要选择举重等运动，虽然骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力反而让骨骼在纵向难以生长。最重要的是，别想着一劳永逸，一下子给宝宝增加很多消耗能量大的运动，这样效果会适得其反。

影响宝宝身高的原因有哪些？

1、遗传宝宝是高的还是矮的和家族的遗传也是有一定的关系的，如果说父母的身高是矮小的，那么，孩子多半也都是不会长的太高的，所以说，孩子是高的还是矮的和父母的身高也是分不开关系的。2、和骨骼有关系这类型小孩外观上有上下身比例不均的情形。一般来说可分为软骨发育异常，或长骨发育异常等等。3、和代谢产物堆积有关系这类型小孩由于体内缺乏某种关键酵素，新陈代谢无法正常循环，导致代谢产物在身体四处堆积的病症。如黏多糖宝宝。

THE END

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