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2岁宝宝长高长肉食谱推荐，宝宝应该这样来吃！

来源： 最后更新：2022-03-22 15:45:06

The Beginning

有的宝宝则是长得比较的高大的，而有的宝宝则就是长得比较的矮小的，不少的家长也都是想要宝宝长高长肉的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝长高长肉食谱推荐，宝宝应该这样来吃！

2岁宝宝长高长肉食谱推荐，宝宝应该这样来吃！

虾皮碎菜蛋羹准备食材：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。做法：1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎。2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎。3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水。4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。黄芪猪肝汤准备食材：猪肝，黄芪，枸杞，姜，白酒，盐，鸡精，胡椒粉，香油。做法：1、猪肝切薄片，泡一小时血水，中途多换几次清水；2、姜片切细丝，枸杞洗净备用；3、很重要的一步。适量黄芪放入砂锅里煮水，量多少可以随意，或者黄芪泡开水里半天；4、泡好的猪肝洗净，放入碗里，加姜丝、枸杞。适量盐和胡椒粉、鸡精。一定要滴几滴白酒；5、最后，把煮好的黄芪水过滤，加入碗中。上蒸锅蒸制30到40分钟。出锅后几滴香油就好啦。鸡肝蛋皮粥准备食材：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克做法：1、先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度。2、然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。3、鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味调味食用。每天2-3次。海带牛肉汤准备食材：海带：牛肉（按1：1）、大葱、蒜头做法：1、把海带切成1×5cm的条，加一碗水先放微波炉煮7，8分钟。2、牛肉切成细丝与白酱露、香油拌匀，腌10分钟。大葱切丝。3、锅里倒少许的油，烧到7成热，放入蒜头爆香取走。4、放入牛肉翻炒，牛肉变色后倒入煮熟的海带（连水），加盐、煮开，最后放入大葱即可。

THE END

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2岁宝宝长高营养食谱一周搭配，宝宝这样吃营养又美味！

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