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大姨妈喝什么汤好 女人来大姨妈喝什么最好

来源： 最后更新：2023-01-24 20:22:52

The Beginning

1、姜枣红糖水 6zb育儿早教网

材料：干姜、大枣、红糖各30克。 6zb育儿早教网

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 6zb育儿早教网

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 6zb育儿早教网

2、四物汤 6zb育儿早教网

材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐各适量。 6zb育儿早教网

做法：排骨洗净斩块，汆水捞起。将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。 6zb育儿早教网

功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。 6zb育儿早教网

3、云耳红枣黄鳝汤 6zb育儿早教网

材料：黄鳝2~3条，云耳3小朵，红枣10个，生姜3片。 6zb育儿早教网

做法：云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。 6zb育儿早教网

功效：这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。6zb育儿早教网

THE END

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所属专题: 大姨妈喝什么汤好  

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