来源: 最后更新:2024-06-11 11:55:40
1、疼痛难忍的时候可以喝一些红糖水,是可以缓解痛经的问题的,然后用热水袋热敷腹部,但是一定要包裹好,不要直接放在肚子上面以免烫伤。
2、月经期间一定要注意不能吃生冷寒凉的食物尽量不要碰冷水,注意保暖,不要受凉感冒。月经期间要多吃一些温补性的食物,比如喝一些红糖水,喝一些蜂蜜水。
3、避免吃一些海鲜类的食物因为比较寒凉,在日常生活中可以用艾叶泡脚具有暖宫的作用或者是进行艾灸。
所属专题: 痛经喝红糖水有用吗
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