警惕：男性健康7大雷区不得不防（男性健康的十大标准）
来源： 最后更新：2024-03-02 05:51:49
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The Beginning
男性在现代社会无论在家庭还是社会上，都承受着巨大的工作与精神双重压力，因此健康状况日益堪忧。因此，对于男性健康来说，关注健康，强健身体亦是男人日常生活的重中之重。以下7种疾病是男性高频发率的疾病，压力大的男人们可要注意了。
1、心脏疾病
动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常首先要戒烟，其次每天增加至少半小时活动量，并且多吃果蔬。
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