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蛋蒸肉末怎么做 蛋蒸肉末营养价值介绍

来源： 最后更新：2022-03-20 23:57:15

The Beginning

1、将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水（适量）搅匀，上LFV育儿早教网

2、肉末蒸蛋笼蒸熟。LFV育儿早教网

3、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。LFV育儿早教网

4、锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、味精及水（适量），用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。LFV育儿早教网

5、营养价值：鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，除对产妇有良好的滋补之效外，对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。LFV育儿早教网

6、肉末蒸蛋是一道美食，制作材料有鸡蛋、猪肉末、太白粉等。原料常见，做法简单，有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，对产妇有良好的滋补之效。LFV育儿早教网

THE END

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