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鲳鱼多少钱一斤（大白鲳鱼多少钱一斤）

来源： 最后更新：2023-06-06 12:01:59

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吃鲳鱼有什么好处H7R育儿早教网

1、营养价值H7R育儿早教网

鲳鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质元素等，以及大量的不饱和脂肪酸，食用后能补充人体缺失的营养，具有降低胆固醇的功效，能预防胆固醇过高引起的疾病。H7R育儿早教网

2、益气养血H7R育儿早教网

鲳鱼有很多种人体所需的蛋白质，具有益气补血、强健体魄的作用，长期食用鲳鱼，可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血等症状。H7R育儿早教网

3、延缓衰老H7R育儿早教网

鲳鱼含有丰富的微量元素，其中硒和镁对冠状动脉硬化等心脑血管疾病有预防的作用，而且鲳鱼内含有丰富的抗氧化物质，能延缓机体的衰老速度。H7R育儿早教网

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