来源: 最后更新:2022-04-13 15:45:09
在备孕过程中,往往会选择一些运动的项目来增强身体的体质,那么备孕可以游泳吗?游泳的好处有哪些?下面的内容一起来看看吧!
三、增强抵抗力
经常游泳可以增强我们的抵抗力,游泳的时候会消耗很大的能量,为了平衡冷热,神经系统会很快做出反应,并且徐进人体新陈代谢,增强人体对外界的适应度,抵抗寒冷。所以经常游泳的人,不会很容易感冒,还能提高内分泌功能,使垂体功能增加,提高抵抗力。
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