来源: 最后更新:2022-04-22 15:01:14
1、卵泡破裂一般发生在月经的中期,大部分人卵泡破裂是没有明显症状的,有一部分人会出现排卵痛,卵泡破裂侧下腹的隐痛,呈一过性的。
2、有些人卵泡破裂会引起腹腔少量出血,表现下腹坠胀、隐痛等不适的症状,持续一天左右。
3、还有因为卵泡破裂后,有的时候雌激素会有一过性的下降,子宫内膜会因为雌激素下降突破性剥脱,出现阴道的少量出血,称排卵期出血。
4、排卵期因为雌激素水平雌达到一个高峰,子宫颈的蛋清样宫颈粘液会增多。
卵泡的直径达到20mm的情况下,就会破裂排出卵子。正常情况下在月经的第12天,通过B超开始监测卵泡,卵泡的生长速度是每天1.5-2mm。当到达月经大约15天或者16天的时候,卵泡的直径就会达到20mm,就会破裂排出卵子。也有人在临床上虽然卵泡生长的速度都很正常,但是当卵泡的直径已经达到25mm的情况下仍然不破裂,没有排卵。这种情况称为卵泡黄素化,在临床上主要是因为激素水平不正常,或者由于卵泡壁局部过厚所导致的,在临床上是需要给予相应处理才能排卵。
1.戒烟戒酒
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
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