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体寒的人夏天可以吹空调吗

来源： 最后更新：2022-05-26 15:00:02

The Beginning

体寒的人夏天可以吹空调吗

少吹BKf育儿早教网

体寒的人其实最好是不要吹空调，但是夏天天气那么热，要做到完全不开空调是不太现实的，所以在吹空调的时候要注意温度不要过低，也不要长期开着，偶尔要注意开窗通风。BKf育儿早教网

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夏季开空调注意事项

1.适当通风BKf育儿早教网

建议在家里开一段时间空调后，要关闭空调，然后打开窗户通风换气，让新鲜空气流通。BKf育儿早教网

2.不要对着风口吹BKf育儿早教网

吹空调时不要对着风口吹，尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合，这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。BKf育儿早教网

3.空调房里不要吸烟BKf育儿早教网

空调屋内空气流动本来就比平时差，如果再在空调内吸烟的话，这会使屋内的空气质量更差。BKf育儿早教网

4.配合加湿器BKf育儿早教网

当夏天使用空调时最好配合加湿器使用。BKf育儿早教网

5.经常清洗空调BKf育儿早教网

空调里面的那层网一定要经常打理，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害。BKf育儿早教网

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体寒如何调理

1.多喝热水BKf育儿早教网

平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。BKf育儿早教网

2.不要洗冷水澡BKf育儿早教网

体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。BKf育儿早教网

3.早上吃姜BKf育儿早教网

生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。BKf育儿早教网

4.适当运动BKf育儿早教网

体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。BKf育儿早教网

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健康小贴士

体寒的人夏天可以吹空调吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人在吹空调的时候一定要把握好温度，不能吹太冷了哦!BKf育儿早教网

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THE END

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