来源: 最后更新:2022-06-01 15:01:07
可以
备孕期间是可以用暖宫贴的,暖宫贴其实就相当于一个比较方便的小型热水袋,温热理疗对促进血液循环、缓解痛经还是有一定作用的,但是如果确定怀孕之后就最好不要再用了哦!
1.发胖
宫寒一般都会体形偏胖,并会有气短乏力、月经过少、不排卵等症状。
2.月经异常
经期会延后,量少而且颜色淡,经前小腹会有坠胀感,而且白带会增多、乳房胀痛、腰酸腰痛等现象,少数人会有有反胃、作呕反应;来月经期间小腹会痛并发凉,月经颜色较黑。
3.体质虚弱
平时精神较差,小便多,月经量少。下腹部不暖,四肢不温,脚温度会低,感觉会很冷,吃东西会觉得清淡无味,尿频,舌质淡,脉沉弱。
1.戒烟戒酒
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
备孕期间可以贴暖宫贴吗这篇文章就为大家介绍的到这里,如果有宫寒的毛病的话,平时是可以试试暖宫贴的,如果没有的话就没必要使用哦!
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