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口腔溃疡吃维生素c有用吗

来源： 最后更新：2022-06-03 00:00:55

The Beginning

口腔溃疡吃维生素c有用吗

只吃维生素c没用h5E育儿早教网

口腔溃疡主要是缺乏维生素b2引起的，所以应该补充维生素b2，维生素c虽然也有消肿减少渗出的效果，但是如果不同时补充维生素b2的话口腔溃疡会一直反反复复，所以最好是维生素b2和维生素c配合使用。h5E育儿早教网

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维生素c的作用

1.预防缺铁性贫血h5E育儿早教网

维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。h5E育儿早教网

2.抗氧化作用h5E育儿早教网

维生素C的抗氧化作用可以理解为是一种“保护作用”，例如，保护人类机体或新鲜果蔬不易被氧化剂氧化损害。h5E育儿早教网

3.促进胶原蛋白的合成h5E育儿早教网

维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老。h5E育儿早教网

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口腔溃疡怎么治疗

1.使用西瓜霜h5E育儿早教网

西瓜霜能清热泻火、消肿止痛，一直被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有专门卖西瓜霜，大家可以试试。h5E育儿早教网

2.补充维生素h5E育儿早教网

缺乏维生素也有可能导致口腔溃疡，所以可以适量地补充维生素，可以将维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速愈合伤口。h5E育儿早教网

3.饮食注意h5E育儿早教网

多吃一些润燥的食物，比如梨、蜂蜜、百合、银耳等，少吃热性的食物，少吃火锅，保持清淡的饮食是防止口腔溃疡极为重要的手段。h5E育儿早教网

4.放松自己h5E育儿早教网

在忙碌的工作之后，给自己一个大脑放空的时间，在这个档期里关于工作或者生活的压力都不要去考虑，只需要放松大脑即可。h5E育儿早教网

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如何预防口腔溃疡

1.饮食注意h5E育儿早教网

咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。h5E育儿早教网

2.养成漱口好习惯h5E育儿早教网

多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。h5E育儿早教网

3.每天吃酸酪乳h5E育儿早教网

每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。h5E育儿早教网

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THE END

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