来源: 最后更新:2022-06-16 15:01:54
35岁以上的女性想生孩子,必须要注意的4件事。尤其对于一些一直奋斗事业的女性,可能到了结婚生孩子的时候,已经超过35岁了。
我们都知道女性生育的黄金年龄是20-30岁,过了这个年龄,身体的各项指标都开始下降,再加上每个人身体状况的不同,超过35岁就成为了大龄产妇。大龄产妇在生育之前需要做什么呢?如何做才能减少生孩子的危险,生出健康的宝宝呢?别急,小编今天给你科普一下!35岁以上的女性想生孩子,必须要注意的4件事!
1、保持心情愉快,轻松备孕
很多高龄女性自己知道过了怀孕黄金年龄,就对能否成功怀孕缺乏信心,整天担心,心理负担过重。其实,焦虑、紧张、忧虑等不良情绪状态不仅会降低怀孕成功的几率,而且也会一定程度影响日后顺利分娩。
所以,想要怀孕也不要过于心急,顺其自然,在身体自然的状态下备孕,想着我们一定是会成功的,以一个良好的精神状态备孕。
2、进行完备的妇科检查
女性35岁以后发生子宫肌瘤、宫颈病变、乳房肿瘤、卵巢囊肿等疾病的概率较高,这些疾病和怀孕是相互影响的,存在疾病会导致受孕不成功,而怀孕也会使病情发展,比如说造成肌瘤恶变,肿块增大等等。
所以,在准备怀孕前,不妨到医院进行全套的妇科检查,包括激素检测、妇科超声、新柏氏液基细胞学检测(TCT)、HPV病毒检查、乳房扫描等。
3、做好血压、血糖、甲状腺功能、肾功能等内科相关检查。
高龄怀孕者出现并发症的几率确实比一般孕妇高,如果孕妇本身就有一些疾病,例如高血压,怀孕后会加大发病的风险,对宝宝也有影响。
所以在准备怀孕前,要对自己基本身体情况有充分了解,到医院进行一次全身体检,确保以一个良好的身体状态迎接宝宝的到来。
当然,如果存在高血压、高血糖或甲状腺相关疾病等慢性病,也不用太过担心,只要在医生指导下备孕,也是可以顺利孕育生产的。
4、注意营养均衡、养成良好生活习惯
备孕时要注意饮食,最好以高蛋白、低脂肪,高钙的食物为主。同时注意补充维生素,尤其是叶酸。如果母亲缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的发育,因此最好从孕前的3个月开始补充叶酸,一般来说,孕前服用的量在400微克/天。同时保证充足的睡眠和适量运动。
还要注意一点是,现在孕妇营养不良的情况几乎很少,但营养过剩和超重者却屡见不鲜。孕前最好能把体重控制在一定范围内(即18.5
最后,如果成功怀孕,也不要掉以轻心,规律至医院建卡、完成每个阶段的产检,那么顺利生产一个健康宝宝就胜利在望了!大龄孕妇生宝宝在医生的指导下是可以生出健康的宝宝的,谨遵医嘱,保持心情愉快、适当运动、饮食清淡~相信不久后你的宝宝就会到来。
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