导致男性肾虚的行为有哪些
来源： 最后更新：2022-07-16 00:00:04
-
-
The Beginning
前两天，家医君写了一篇《长期没有性生活，到底会发生什么事？》，发现这几天后台留言的都是“有自慰习惯，最近觉得自己不太行，请问我是肾虚了吗？”“吃xx药能补肾吗？”“怎么补肾？”……
如果你真的想还自己一个健康的肾，那就不要吃乱七八糟的保健品了，而是从生活的小事做起，改掉那些让肾脏越来越虚的坏习惯！
1、喝水少
排出体内的代谢物和毒素是喝水的重要原因之一，但如果喝水量少，容易导致体内垃圾无法排出，长期停留在身体里，造成肾脏的损伤。
2、喜欢吃太咸的食物
很多男性朋友都喜欢吃盐分含量高的食物，例如烧烤、汉堡、薯条、方便面等食物，会加重肾脏的负担，久而久之会引起肾功能衰退，还会导致血压上升，从而进一步诱发肾病。
3、经常熬夜
熬夜已成为新时代人的代名词，不管是因为工作加班，还是蹦迪喝酒、玩游戏聊天，都会导致身体免疫力下降，消耗人体大量的精血，导致肾精不足。
4、以饮料代水喝
现代社会流行“奶茶续命”“喝一瓶柠檬茶，爽过吸大麻”“一直喝酒，一直爽”……其实这些做法都是拿肾脏的健康开玩笑。
大部分饮料都是高度酸性，长期喝会导致体内酸碱度失调，加重肾脏负担，引起肾虚和肾病。
5、暴饮暴食
经常大鱼大肉不仅会加重肠胃的负担，还会影响肾脏的代谢。所以，应养成按时按量的吃饭，切勿暴饮暴食。
温馨提示
造成肾虚的原因，不仅有纵欲过度，还有以上5点。
另外，不仅要改掉喝水少这个坏习惯，还不能憋尿，这不仅损害肾脏，还有可能引发尿路感染和肾盂肾炎等疾病
THE END广告、内容合作请点击这里 寻求合作免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
最新文章
- 1
腾讯为什么告老干妈（腾讯跟老干妈什么情况）
- 2
突然确诊癌症中晚期，已转移！宁波男子无法接受：怎么可能！医生：发现一个，全家高危！
- 3
疑似皇马前主席之孙公然辱华，皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”？
- 4
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
- 5
中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！
- 6
吉林市将举办世界锅包肉大赛，此前召开座谈会论证锅包肉起源
- 7
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
- 8
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
- 9
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
- 10
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
推荐文章
疑似皇马前主席之孙公然辱华，皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”？
中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花：最高每斤卖35元！犍为栀子花价飙涨数倍，迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相：“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜
卢拉与普京通电话重申：支持有俄乌冲突双方都参与的和谈
“替父追债被判寻衅滋事案”最新进展：检方因证据不足撤诉，法院准许
“目击者称以军乔装成哈马斯和平民，围观也可能被杀”“目击者称以军乔装成哈马斯和平民，围观也可能被杀”,哈马斯,以色
2024广州天河来穗人员积分入学资格审查结果 入职魔鬼式军训，体现了什么企业文化？ 高龄受孕真的容易怀双胞胎吗 自然健康的受孕才是正道 苏州园区人才优先购房申请服务电话（苏州园区人才优先购房申请服务电话查询）
2024潍坊停车收费标准执行时间 潍坊市停车收费标准
热门标签
热门文章
-
卡其脱离太什么意思 卡其脱离太是什么梗 2022-01-25
-
2020年腊八节适合结婚吗 2022-01-28
-
2022年腊八节搬家好不好 2022-01-26
-
点评：缩阴产品有没有效果？缩阴产品真的有用吗 2022-03-06
-
想生男孩男人饮食要注意哪些方面？ 2022-04-24
-
孕妇能吃青蟹吗？吃青蟹有什么禁忌？ 2022-04-19
-
李湘：不让女儿刻意减肥 穿的衣服贵但是不娇气娱乐明星 2022-03-15
-
窦靖童晒单曲《with you》 网友盛赞天籁之音娱乐明星 2022-04-17
-
孩子的自我保护意识，是怎样被磨灭的？ 2022-03-08
-
只要腰杆硬 干什么都给力 2022-04-02
