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备孕期间需要准备什么

来源： 最后更新：2022-10-10 15:00:33

The Beginning

怀孕前，不少夫妻都会有一个备孕的阶段。而在备孕期间，夫妻双方都会把一切准备好。那么问题来了，备孕期间需要准备什么？一起来看看吧。79U育儿早教网

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孕前准备之一：做1次健康检查79U育儿早教网

如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。79U育儿早教网

孕前准备之二：留下1年准备时间79U育儿早教网

想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么79U育儿早教网

孕前准备之三：规划1个有孩子后的生活蓝图79U育儿早教网

回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。79U育儿早教网

孕前准备之四：养成1个健康生活方式79U育儿早教网

从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。79U育儿早教网

孕前准备之五：做1次优生咨询79U育儿早教网

去医院请医生做一次优生咨询，向专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。79U育儿早教网

孕前准备之六：服用1种药品——叶酸79U育儿早教网

打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。79U育儿早教网

孕前准备之七：停用1种避孕方式(口服避孕药)79U育儿早教网

如果发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。如果停了避孕药就怀孕，将有可能会造成小宝宝的某些缺陷。79U育儿早教网

孕前准备之八：找一所医院79U育儿早教网

你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。79U育儿早教网

孕前准备之九：编织1张支持网79U育儿早教网

养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。79U育儿早教网

THE END

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