来源: 最后更新:2022-04-26 15:01:10
多进行一些有氧运动,锻练与不锻练大不一样,锻练得越好,其性欲和性生活会变得越好。参加体育锻练后容易达到性唤起和pt高潮,性生活的频率也有所增加。锻练的效果除增进体质的强健外,还提高机体的活力,肌肉的力量及身体的柔韧性和灵活度。运动还能防止抑郁情绪的发生,这是因为身体在运动时释放出使人情绪高涨的物质,这些物质类似鸦片,运动后的情绪高涨可保持数小时之久。
在性生活不和谐中。伴侣的理解和支持只关键。千万不要相互埋怨和指责,对方更需要的是你的关怀和理解,只有伴侣的理解和支持。才是对方走出阴影最大的动力,特别男人都是好面子的,千万不要数落要给予更大的肯定。不要让你们的关系因为这短暂的不和谐产生裂痕。
工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。
大多数女人都陶醉于前戏,而男性总是容易不耐烦,草草了事,丈夫的准备功夫是否做足,对妻子全情投入有着必然联系,除前戏外,后戏同样是女性重视的一部分之一,当性生活结束后,丈夫倒头入睡,会让多少女性坏了兴致,直接影响下次的性生活质量。
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