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什么食物是滋阴养肾最佳补品

来源： 最后更新：2022-07-26 00:00:37

The Beginning

1、何首乌3Y9育儿早教网

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。3Y9育儿早教网

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。3Y9育儿早教网

2、当归3Y9育儿早教网

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。3Y9育儿早教网

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。3Y9育儿早教网

3、海参3Y9育儿早教网

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。3Y9育儿早教网

海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。3Y9育儿早教网

4、鳖甲3Y9育儿早教网

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。3Y9育儿早教网

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。3Y9育儿早教网

5、龟甲3Y9育儿早教网

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。3Y9育儿早教网

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。3Y9育儿早教网

6、百合3Y9育儿早教网

养阴清心安神，治疗更年期综合征。3Y9育儿早教网

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。3Y9育儿早教网

THE END

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