精囊炎可以游泳吗
来源： 最后更新：2022-10-26 00:00:04
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The Beginning
精囊炎可以游泳吗
可以游泳。
精囊炎患者平时应有适量的运动，可以慢跑和游泳等有氧运动，这样可提高身体抵抗力，对病情恢复有一定的辅助作用。
不过，运动时要注意运动量不宜过量，也不能进行太过激烈的运动，比如需要坐着的长距离骑自行车等，以免影响病情恢复。
精囊炎每天运动多长时间合适
每天运动半个小时到一个小时即可。
这个运动时间既不算太长也不短，完全可满足每天的运动需求量，同时还能促进身体血液循环，加快身体毒素的排出，帮助病情恢复。
精囊炎患者的其他日常注意事项
1、节制房事：急性出血期间要禁欲，且应减少性器官充血情况，以免炎症加重。慢性精囊炎患者可以同房，但不能太过频繁，每周不超过一次，禁忌性交中断和不洁性生活。另外要戒除手淫。
2、避免久坐：办公室久坐者应每隔1～2小时应站起来活动一会儿，不宜长时间骑马、骑车和久坐。
3、精囊前列腺按摩：慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)做精囊前列腺按摩，这样可帮助炎症的排出。
4、温水坐浴：定期温水坐浴能够促进生殖器官血液循环，促进炎性分泌物的排出。
5、食疗辅助：饮食应清淡营养，且要注意饮食卫生，不食辛辣刺激食物，不喝酒抽烟。
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