来源: 最后更新:2022-12-01 00:01:00
肾气不足的症状:性欲冷淡,或伴阳痿,性交时精液量少、精液清稀或无精液射出,平时怕冷、四肢凉,面色白,精神不振,困倦乏力,头晕目眩,耳鸣,脱发,腰膝酸软,小便清长。舌色淡,舌体胖大。
艾灸穴位:肾俞穴、命门穴、神阙穴、足三里穴。
灸肾俞穴能补肾益精,从而能补益气血。灸命门穴可强肾固本,温肾壮阳。灸神阙穴能温阳救逆、利水固脱。灸足三里穴能促进气血运行,并能健脾补胃,增强正气。
灸法:
神阙穴可用隔姜灸,每次灸3-5壮。其它穴位可用艾条温和灸,每穴15分钟,每日1次,10次为1个疗程,需耐心长期坚持施灸。
肾阴阳两虚的症状:性欲低下,或伴有阳痿、遗精,精液稀少,严重者无精。平时面色恍白,气虚无力,怕冷、小腹尤甚,声音低弱,易头晕,腰膝酸软,耳鸣,自汗盗汗,失眠多梦。
艾灸穴位:关元穴、中极穴、太溪穴、三阴交穴。
灸关元穴能温补下元,补阳益气。灸中极穴能温精益血,从而补阴阳之需。太溪是肾经原穴,灸之能滋阴益肾,壮阳强腰。三阴交穴是脾经、肾经、肝经三条阴经交汇穴,灸之可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
灸法:
关元穴、中极穴可用隔姜灸,每穴3-5壮,其余穴位用艾条温和灸,每穴15分钟,以局部皮肤红晕温热为度,每日1次,10次为1个疗程,需耐心长期坚持施灸。
1、在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。
2、艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。
3、男性空腹和饱腹时都不适合艾灸,所以最好是在上午十点左右进行。
4、气潮湿的时候也不能艾灸。因为艾灸的时候全身的毛孔都会打开,天气潮湿的话,潮气就会进入毛孔,导致湿气加重。
5、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等处不能施灸。关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
7、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,以免受寒感冒。
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