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宫寒会不会引起便秘

来源： 最后更新：2022-12-03 00:01:03

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宫寒会不会引起便秘

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宫寒是不会引起便秘的。宫寒是中医上面的一种病症，是不会引起便秘的。宫寒主要是引起月经方面的疾病，如果是便秘的话应该多吃一些蔬菜水果，不要吃太辛辣油腻的食物，多吃粗粮、粗纤维就可以改善哦。严重的话可以去就医用开塞露。h07育儿早教网

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引起便秘的原因有哪些

1.与年龄有关h07育儿早教网

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。h07育儿早教网

2.不良生活习惯h07育儿早教网

(1)饮食因素 老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外，老年人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。有报道显示，胃结肠反射与进食的量有关，1000cal膳食可刺激结肠运动，350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白质则无此作用。h07育儿早教网

(2)排便习惯 有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。h07育儿早教网

(3)活动减少 老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。h07育儿早教网

3.精神心理因素h07育儿早教网

患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。h07育儿早教网

4.肠道病变h07育儿早教网

肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。h07育儿早教网

5.全身性病变h07育儿早教网

全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。h07育儿早教网

6.医源性(滥用泻药)h07育儿早教网

由于长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。此外，引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。h07育儿早教网

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患有便秘怎么调理治疗

1、培养良好的排便习惯h07育儿早教网

进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。h07育儿早教网

2、清淡饮食h07育儿早教网

不要吃太过油腻的食物，平常要多吃粗纤维食物，多吃水果蔬菜等。每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。h07育儿早教网

3、坚持锻炼h07育儿早教网

锻炼会使人的身体变好，身体好了自然便秘的几率也变小了h07育儿早教网

4、其他h07育儿早教网

防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。h07育儿早教网

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