请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

备孕生活计划

来源: 最后更新:2024-02-20 00:00:37

导读: 不孕不育,先看看这几组数字!造人大计如何准备?怎么做才能增加受孕成功机会?记住这几组数字,让你备孕
扫描关注公众号
The Beginning

不孕不育,先看看这几组数字!造人大计如何准备?怎么做才能增加受孕成功机会?记住这几组数字,让你备孕更简单!夫妻生活那点事。vMD育儿早教网

12-24小时vMD育儿早教网

这是卵子的存活时间。卵子受精能力最强的时在排卵后24小时内。若此阶段卵子失去与精子相遇的时机,卵子很有可能失去受精能力而死亡。所以在排卵前后的1-2天内同房,怀孕机会大!vMD育儿早教网

2-3天vMD育儿早教网

这是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外环境中只能存活几分钟,不过女性体内却能存活长达3天之久。这也为怀孕提供了更多可能。vMD育儿早教网

6-7天vMD育儿早教网

这是着床所需要的时间。很多人啪啪啪第二天用早孕试纸测试,只有非常浅的线,这有点太着急了!一般来说,受精后6-7天才会着床。这时检测才会出现比较明显的两道杠。vMD育儿早教网

月经周期与排卵期的秘密vMD育儿早教网

14天vMD育儿早教网

女性排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日一共10天为排卵期。在此期间,子宫一系列变化,使得怀孕更佳有利。vMD育儿早教网

0.3-0.5摄氏度vMD育儿早教网

在排卵期,妳的体温会上升0.3-0.5摄氏度,排卵一般发生在体温上升前或过程中。在月经周期前半期,体温波动在36.6摄氏度以下。排卵后会转入月经后半期,体温在36.6-37摄氏度波动。如果体温上升说明已排卵。vMD育儿早教网

什么时候最容易怀孕vMD育儿早教网

17-19点vMD育儿早教网

意大利科学家卡尼亚奇研究发现,大多数女性排卵集中在17-19点这个时间段。vMD育儿早教网

28岁vMD育儿早教网

随着年龄的增长,人的生育能力随之下降。过晚怀孕,卵子质量下降,胎儿与孕妈妈都容易出现问题。女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄,这一时期女性全身发育成熟,卵子质量高,怀胎生育,并发症少,分娩危险小,胎儿生长发育好。vMD育儿早教网

8-9月vMD育儿早教网

胚胎发育有三个时期:一是大脑形成期,即受孕第3个月;二是脑细胞分裂期,受孕第6个月以后;三是经细胞发育协调期,受孕7-9月。如果选择8-9月受孕,关键时期都处于气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲夏季节。vMD育儿早教网

24vMD育儿早教网

BMI指数为24的微胖女性比苗条女性更易怀孕,过度肥胖或过痩都不易怀孕。BMI=体重(kg)/身高^2(m)vMD育儿早教网

孕前身体调理的秘诀vMD育儿早教网

400微克vMD育儿早教网

这是备孕时你每天进补的叶酸量不能超过的数字。虽说不同的人对叶酸补充的需求量不同,但叶酸不是多多益善,如果叶酸补充过多反而会带来副作用。服用叶酸片超过350mg就可能影响锌的吸收易导致胎儿的发育迟缓等……vMD育儿早教网

3个月vMD育儿早教网

男性每天吸烟30支以上者,且吸烟时间愈长,畸形精子愈多。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟,烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统,会直接或间接地发生毒性作用。所以,准备怀孕的夫妻双方,至少在孕前3个月就应戒烟。vMD育儿早教网

5-10下vMD育儿早教网

多做脚部运动,可强化下腹腔血液循环,减少长时间的坐姿带来的不适,避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下,可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志,也关系到任脉与胞宫的生理功能。所以多锻炼能增强孕力,对于怀孕的体力负荷与生产都大有帮助vMD育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 卵子  这是  排卵期  叶酸  女性  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/beiyun/lxzs/31516.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)