【射精后几天精子能恢复】射精后要多久精子才恢复射精后精子恢复要多长时间
来源： 最后更新：2022-02-20 19:59:59
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The Beginning
射精后几天精子能恢复
射精后精子一般需5~7天才能恢复。
尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但男性射精后，新一轮精子从产生都发育成熟需要5-7天时间。期间不能有性生活，也不能手淫。需要充分的休息和休养生息，待到女方排卵期再行房事才能受孕。所以说，射精后精子一般需5~7天才能恢复。
射精后几天精子能恢复：怎样培养优质精子
第一：必须远离烟酒;
第二：必须要让阴囊保持适温;
第三：身体不要过于肥胖;
第四：要节欲，控制房事的次数;
第五：需合理调整饮食结构;
第六：必须要洁身自好;
第七：要预防磁核辐射;
第八：保证有好的健康的身体
第九：掌握你身体的生物钟
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