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冬季女宝宝吃什么容易长胖？六个月女宝宝多重算正常？

来源： 最后更新：2022-02-20 22:03:00

The Beginning

家长们总是想把最好的给宝宝，那么冬季女宝宝吃什么容易长胖？六个月女宝宝多重算正常？下面的内容一起来看看吧！

冬季女宝宝吃什么容易长胖？

一、各种乳制品原因：乳制品中不仅含有丰富的蛋白质，也含有丰富的钙质，对宝宝牙齿和骨骼的发育很重要。牛奶、乳酪、优酪乳等都是丰富的钙质来源。二、水果以及蔬菜原因：水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对婴宝宝的成长发育，以及健康很重要。可以让宝宝吃香蕉、酪梨等热量较高的水果。三、各种类的谷物 原因： 谷物是最佳的碳水化合物来源，适合让婴宝宝食用，保持健康。 常见的稻米、麵包、早餐谷物，或是马铃薯和山药，也都是很好的碳水化合物来源。四、含蛋白质的食物 原因： 蛋白质对于生长肌肉有很大的作用。不仅瘦身的人需要吃，想要增重的人也要吃。可以让宝宝吃肉类、家禽、鸡蛋、豆类、坚果等食物。

六个月女宝宝多重算正常？

女孩身高(cm)60.1-74.0平均66.8体重(kg)5.64-10.93平均7.77头围(cm)38.9-46.5平均42.4

THE END

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