【花生怎么吃可以丰胸】花生怎么吃才能丰胸花生怎么吃丰胸效果最好
来源： 最后更新：2022-03-17 15:00:39
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The Beginning
黑豆花生红枣丰胸汤
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
醋泡花生米
材料：带衣熟花生米、酱油、醋、麻油、鸡翅汁(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)、干辣椒、小葱白。
做法：
1.干辣椒切成小圈，小葱白切成末。
2.碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味(各调料量可斟酌着放，直到味道到合乎自己的味蕾)。
3.倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可。
黄芪花生粥
材料：花生、红枣、黄芪、大米。
做法：
将花生、去核红枣、黄芪、大米一同洗净熬粥，经期后连食7天。
红豆花生粥
材料：粳米、赤小豆、花生仁、陈皮、红糖。
做法：
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
2.红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。
3.陈皮洗净备用。
4.锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。
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