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【羊鞭怎么吃壮阳】羊鞭怎么吃补肾效果最好

来源： 最后更新：2022-03-22 15:00:05

The Beginning

枸杞羊鞭汤

材料：羊鞭2条,枸杞子20g,熟地10g,红枣4枚,生姜3片。Opl育儿早教网

做法：Opl育儿早教网

1.羊鞭处理干净,切小段。熟地放入纱布包内。Opl育儿早教网

2.把羊鞭、熟地放入砂锅,大火烧开后加枸杞、姜片、红枣,转小火炖煮至羊鞭软烂。Opl育儿早教网

3.加食盐、味精少许调味即可。Opl育儿早教网

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羊鞭炖鸡肾

材料：羊鞭200克、鸡肾100克、姜10克、杞子10克、胡椒粒5克、羊骨汤1700克、盐5克、鸡精3克、糖1克。Opl育儿早教网

做法：Opl育儿早教网

1.羊鞭去臊汆水，加香料卤透改刀;鸡肾去臊，一开为二汆水;枸杞子洗净;姜切片待用。Opl育儿早教网

2.取净锅上火，放入羊骨汤、羊鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。Opl育儿早教网

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巴戟杜仲羊鞭汤

材料：羊鞭1条，巴戟天100克，杜仲50克，生姜4片，红枣5个。Opl育儿早教网

做法：Opl育儿早教网

1.取鲜羊鞭洗净，切去肥脂，用滚水拖去膻味，然后用清水漂净，切块。巴戟天、杜仲、生姜、红枣(去核)洗净。Opl育儿早教网

2.把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲3小时，汤成供用。Opl育儿早教网

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香炒羊鞭

材料：羊鞭、红椒、青椒、洋葱各50克、大蒜3株、蘑菇5只、蒜头5只。Opl育儿早教网

做法：Opl育儿早教网

1.羊鞭洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟。Opl育儿早教网

2.红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用。Opl育儿早教网

3.锅内加入适量的食用，加热。Opl育儿早教网

4.开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香。Opl育儿早教网

5.然后放入羊鞭片继续炒，大约炒3-5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟即可。Opl育儿早教网

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THE END

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