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【月经期间可以吃小龙虾吗】来大姨妈能吃小龙虾嘛生理期能吃小龙虾么

来源： 最后更新：2022-03-31 15:00:05

The Beginning

月经期间可以吃小龙虾吗

不可以GDr育儿早教网

女性在月经期间最好是不要吃小龙虾，因为小龙虾跟螃蟹一样，属于海鲜，是寒性食物，容易引起痛经或者加重痛经，所以不建议大家在月经期间吃小龙虾。GDr育儿早教网

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什么人不适合吃小龙虾

1.过敏体质GDr育儿早教网

小龙虾容易引起各种过敏，如过敏性皮炎，鼻炎之类的，如果你平时很容易过敏，就不要轻易尝试了。GDr育儿早教网

2.皮肤疾病GDr育儿早教网

有皮肤病的人不要吃发物，而小龙虾正正是发物，加重病情。GDr育儿早教网

3.有呼吸疾病的人GDr育儿早教网

烹饪小龙虾都爱放大把的花椒、大蒜、辣椒等刺激配料，当患有这些疾病的人吃了小龙虾，就会因为饮食刺激过敏，引起支气管的分泌物增加，喉咙不舒服，呼吸困难，可能会诱发支气管炎以及哮喘。GDr育儿早教网

4.痛风GDr育儿早教网

小龙虾含嘌呤很高，吃了会增高痛风，威胁身体健康。GDr育儿早教网

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经期饮食注意

1.不宜吃海鲜GDr育儿早教网

海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。GDr育儿早教网

2.不宜喝刺激性饮料GDr育儿早教网

咖啡、可乐等这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。GDr育儿早教网

3.不适宜吃太咸GDr育儿早教网

过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。GDr育儿早教网

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经期注意事项

1.严禁同房GDr育儿早教网

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。GDr育儿早教网

2.注意卫生GDr育儿早教网

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。GDr育儿早教网

3.饮食注意GDr育儿早教网

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。GDr育儿早教网

4.不宜坐浴、泡温泉GDr育儿早教网

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。GDr育儿早教网

5.不宜剧烈运动GDr育儿早教网

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。GDr育儿早教网

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