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【生理期可以吃菠萝蜜吗】月经期间可以吃菠萝蜜吗来大姨妈可以吃菠萝蜜吗

来源： 最后更新：2022-04-01 15:00:25

The Beginning

生理期可以吃菠萝蜜吗

可以zm9育儿早教网

菠萝蜜属于热带水果，女性在生理期是可以吃，由于是热性水果，女性在月经期间吃一些菠萝蜜还可以起到缓解痛经的作用，而且菠萝蜜可以温暖子宫，所以在月经期间吃一些还可以帮助子宫里面的淤血排出，对身体有好处。zm9育儿早教网

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女性吃菠萝蜜的好处

1.预防便秘zm9育儿早教网

菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化，而且菠萝蜜中的菠萝蛋白，能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动。经期食用的话，可以帮助消化，预防便秘。zm9育儿早教网

2.美容护肤zm9育儿早教网

有些女性在月经期间，皮肤可能会出现暗黄，长痘痘的情况，而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素，能起到滋养肌肤，防止皮肤干裂的作用，能起到美白的效果。zm9育儿早教网

3.增强抵抗力zm9育儿早教网

女性在经期身体是比较虚弱的，而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效，适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。zm9育儿早教网

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吃菠萝蜜注意事项

1.吃菠萝蜜的时候不建议喝茶，因为菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。zm9育儿早教网

2.菠萝蜜不宜与白萝卜同吃，两者同吃易引起甲状腺肿大。zm9育儿早教网

3.菠萝蜜不宜与牛奶、鸡蛋同吃，两者同吃菠萝蜜中的果酸会使牛奶、鸡蛋中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。zm9育儿早教网

4.菠萝蜜中含有较多的糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，不能及时分解这样大量的糖分，会导致糖分随尿液排出体外。zm9育儿早教网

5.火气重的人本身容易上火，而菠萝蜜是热性水果，不适合这类人群经常食用的。zm9育儿早教网

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经期吃什么好

1.红枣桂圆糖水汤zm9育儿早教网

红枣桂圆汤不但补气养心，而且健脾补血。zm9育儿早教网

2.茶油炒葱头zm9育儿早教网

茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是治疗风寒感冒的土方子。zm9育儿早教网

3.乌骨鸡汤zm9育儿早教网

乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。zm9育儿早教网

4.艾叶炒鸡蛋zm9育儿早教网

艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿，并能预防春天的流行疾病。zm9育儿早教网

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THE END

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