来源: 最后更新:2022-04-07 15:00:35
男性想要肾好,平时就一定不要喝太浓的茶,因为浓茶中含有很高的氟,而肾脏又是氟的主要排泄器官,当氟摄入过量时,就会超出肾脏的排泄能力,导致氟在体内堆积,长期如此就很容易造成肾亏。
想要养肾,平时还要少喝咖啡因含量较高的饮料,比如咖啡、可乐、热可可等,因为咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾,所以要尽量避免喝太多含有咖啡因的饮料。
有很多人平时吃饭都比较重口味,比如火锅、烧烤、串串、各种腌制食物等,尤其是腌制食物,在制作过程中都会放很多的盐,长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,从而导致肾病。
啤酒也是一种对肾危害很大的饮品,如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭,所以为了肾好,还是好趁早戒酒。
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