【经期吃什么增加月经量】月经期间吃什么增加月经量经期吃什么增加血量
来源： 最后更新：2022-04-24 00:00:03
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The Beginning
母鸡艾叶汤
材料，老母鸡，艾叶，调味料。
做法：
1.把买回来的老母鸡处理一下，然后放入艾叶煮。
3.肉烂的时候根据自己的口味放入适当盐、味精等调味料就可以了。适合女性在经期的时候服用。
归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：
1.把羊肉洗净切块，放在砂锅中并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量。
2.红烧至肉烂，可经常饮用。
益母草乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克。
做法：
1.将鸡洗净，去脏杂。
2.把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟。
3.去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
地黄煮酒
材料：生地黄，益母草，黄酒。
做法：
把黄酒和生地，益母草隔水煮20分钟，就可以了。
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