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孕前饮食应该少吃的几类食物孕前饮食

来源： 最后更新：2022-05-29 00:01:07

The Beginning

　　怀孕前的饮食很关键，除了进行各类营养补充外，还需要减少某些食物摄入量，因为这些食物，可能会影响未准妈妈成功受孕，那么，备孕期间不能吃什么？怀孕前要少吃的食物分别有哪些呢？zYW育儿早教网

　　1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品zYW育儿早教网

　　因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。zYW育儿早教网

　　2、芹菜zYW育儿早教网

　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。zYW育儿早教网

　　3、胡萝卜zYW育儿早教网

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。zYW育儿早教网

　　4、大蒜zYW育儿早教网

　　多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。zYW育儿早教网

　　5、咖啡zYW育儿早教网

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。zYW育儿早教网

　　6、木瓜zYW育儿早教网

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。想怀孕的话，木瓜绝对不能吃!zYW育儿早教网

THE END

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