来源: 最后更新:2022-06-29 00:00:58
荠菜大酱油有降低胆固醇的效果。荠菜大酱汤怎么做?荠菜大酱汤有什么营养功效?下面小编来介绍荠菜大酱汤的做法及功效。
荠菜大酱汤
食谱原料:
荠菜200克,蛤蜊200克,淘米水7杯,大酱1/2大勺,粗葱2棵,蒜5头,辣椒酱1大勺。
工艺做法:煮。
配菜专区:热菜;荤菜;汤的做法。
菜谱属地:韩国料理。
制作方法:
1、在淘米水里倒上大酱和辣酱,并用筛子过虚。
2、在1杯水里放蛤蜊煮后,煮到蛤蜊张嘴后挖出肉,汤等沙沉淀后倒进上述淘米水中。
3、把荠菜洗净后,熬酱汤。
4、熬一会儿放上准备好的蒜和葱,重新熬煮。
健康提示:
蛤蜊营养价值高,富含蛋白和微量元素,有降低血清胆固醇的功效。该食谱营养美味。
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