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备孕期间可以吃螺蛳粉么

来源： 最后更新：2022-02-20 11:50:11

The Beginning

备孕期间可以吃螺蛳粉么

少吃QaB育儿早教网

备孕期间是可以吃螺蛳粉的，螺蛳粉本身对备孕没有什么太大的影响，但是螺蛳粉中放了过多的调味料，吃多了对身体也会有一定的影响，所以不宜吃太多。QaB育儿早教网

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螺蛳粉的安全隐患

1.对肠胃的危害QaB育儿早教网

螺蛳粉的特点就是辣、爽、鲜、酸、烫，吃多了的话对肠胃肯定是有一定危害的。QaB育儿早教网

2.小心寄生虫QaB育儿早教网

螺蛳本身是一种田螺科的生物，极其容易产生寄生虫和细菌，所以吃螺蛳粉的时候一定要经过高温处理，这样才能把寄生虫和细菌杀死。QaB育儿早教网

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备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒QaB育儿早教网

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。QaB育儿早教网

2.补充叶酸QaB育儿早教网

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。QaB育儿早教网

3.适当运动QaB育儿早教网

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。QaB育儿早教网

4.保证睡眠QaB育儿早教网

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。QaB育儿早教网

5.少吃垃圾食品QaB育儿早教网

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。QaB育儿早教网

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健康小贴士

备孕期间可以吃螺蛳粉么这篇文章就为大家介绍到这里，备孕期间要少吃些没营养的东西，多补充营养才能顺利怀上宝宝哦!QaB育儿早教网

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