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月经期间为什么不能吃阿胶

来源： 最后更新：2022-03-12 00:00:52

The Beginning

月经期间为什么不能吃阿胶

月经期间吃阿胶会给身体带来负担，这是因为阿胶本身就是补血的保健品，而在经期吃阿胶的话，有可能会导致月经量增多，所以在月经期间是不适合吃阿胶的。Z87育儿早教网

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经期不能吃什么

1.橘子 Z87育儿早教网

橘子属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。Z87育儿早教网

2.竹笋 Z87育儿早教网

竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，在经期应忌食。Z87育儿早教网

3.田螺 Z87育儿早教网

田螺性大凉，能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。Z87育儿早教网

4.芒果 Z87育儿早教网

芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。Z87育儿早教网

5.柿子 Z87育儿早教网

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。Z87育儿早教网

6.西瓜 Z87育儿早教网

西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。Z87育儿早教网

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吃阿胶注意事项

1.每日阿胶的用药量不宜过多，一般在3-9克即可。但具体用量最好根据个人体质而定。服用是最好在饭前服用。Z87育儿早教网

2.阿胶的药性性质平和，适合长期滋补品服用。Z87育儿早教网

3.感冒的时候最好不要服用阿胶。服用阿胶的时候也不要和茶水和萝卜同吃。Z87育儿早教网

4.孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用，服用后有什么出现不适症状最好停止服用。Z87育儿早教网

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经期注意事项

1.严禁同房 Z87育儿早教网

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。Z87育儿早教网

2.注意卫生 Z87育儿早教网

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。Z87育儿早教网

3.不宜坐浴、泡温泉 Z87育儿早教网

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。Z87育儿早教网

4.不宜剧烈运动 Z87育儿早教网

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。Z87育儿早教网

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