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孕前3个月注意事项孕前3个月应该注意些什么

来源： 最后更新：2022-07-02 15:01:13

The Beginning

众所周知怀孕前的准备很重要，特别是怀孕前三个月的准备工作尤其得要，因此，亲亲宝贝小编整理了一套，怀孕前三个月每个月的准备具体工作表，以供未准爸妈的参考。9yS育儿早教网

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孕前3个月：每月的具体工作9yS育儿早教网

孕前三个月，每月具体的孕前准备工作，分别如下：9yS育儿早教网

孕前三个月的具体准备工作：9yS育儿早教网

◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。9yS育儿早教网

◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。9yS育儿早教网

◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。9yS育儿早教网

◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。9yS育儿早教网

◎ 夫妻都不能抽烟。9yS育儿早教网

◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。9yS育儿早教网

◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。9yS育儿早教网

◎ 要有一定的经济准备。9yS育儿早教网

◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。9yS育儿早教网

◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。9yS育儿早教网

怀孕前两个月的具体准备工作：9yS育儿早教网

◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。9yS育儿早教网

◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。9yS育儿早教网

◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。9yS育儿早教网

◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。9yS育儿早教网

◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。9yS育儿早教网

◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。9yS育儿早教网

◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。9yS育儿早教网

◎ 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。9yS育儿早教网

◎ 要养成物归其位的习惯。9yS育儿早教网

◎ 适量补充优质蛋白质。9yS育儿早教网

◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离9yS育儿早教网

怀孕前一个月的具体准备工作：9yS育儿早教网

◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。9yS育儿早教网

◎ 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。9yS育儿早教网

◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。9yS育儿早教网

◎ 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。9yS育儿早教网

◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。9yS育儿早教网

◎ 避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。9yS育儿早教网

亲亲宝贝小编特别提醒：9yS育儿早教网

为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。9yS育儿早教网

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怀孕准备工作要做到4个最佳怀孕准备

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