来源: 最后更新:2022-05-27 00:00:50
提起女人每月一次都要来造访的大姨妈,来的时候各种难受,不来的时候又各种忧虑。怀胎十月,没有每月一次亲戚的造访,感觉少了很多麻烦,很多孕妈也都快要把这位亲戚忘记了。但生完宝宝后,你还是要面临这个问题。
但有些妈妈出了月子就来月经了,有些妈妈哺乳期结束后才来,如此大的时间差,很多妈妈都困惑了到底什么才是正常的呢?
还有些人说月经来得早就代表身体恢复好,月经来的晚就代表身体恢复得不好,这是真的吗?
因为每个宝妈的情况不一样,所以来月经的时间也会有差异,这也没有一个明确的时间点。宝妈在生完宝宝的一段时间内,需要一定的时间,月经才能逐渐的恢复正常。
至于月经来的早晚是否关系着身体恢复,这受到很多因素的影响,比如宝妈的个人体质、年龄、是否哺乳、哺乳时间、产后恢复情况、卵巢功能的恢复等。
如果宝妈母乳喂养,排卵及月经恢复会比较迟,有的一年后才来月经。因此只要有哺乳,宝妈的月经应该不会太早来。而有的宝妈在满月后即来月经,或者出现两次月经相隔时间1—2个月。
另外,有的宝妈由于哺乳时间过长,个人体质因素,产后恢复等情况,月经的恢复时间也要晚一些。这些都是正常现象,不用过于担心。
如果宝妈没有母乳喂养,通常在产后2-3个月就会来月经。顺产的宝妈在生完宝宝之后,没有母乳喂养的话,则顺产后月经的恢复也会早一些。
很多宝妈会发现,生完宝宝后第一次来月经,之前的痛经症状竟然好了,但这更需要格外注意。
饮食方面别吃凉的东西,不要吃辛辣刺激的食物,像咖啡、辣椒、冷饮这些不要碰。不要太累,多休息,注意保暖,尽量用暖水袋暖暖肚子。
注意卫生清洁,常清洗私处,常换卫生巾,避免感染引发妇科疾病,尽量不要长时间坐着,适当地在室内走动。
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