来源: 最后更新:2022-06-23 15:02:40
在胎宝宝分娩后,一定时间内准妈妈的阴道仍会有血样的分泌物流出,这就是我们通常所说的恶露。正常的恶露有血腥气但不臭。它包括从宫腔排出的血液、产道的细菌等。在分娩后的不同时间里,恶露的内容物各有不同,准妈妈可以通过不同时期的恶露的内容来观察自己是否有异常现象。
一般来讲,恶露分为三种不同的情况:
红色恶露
产后第一周,恶露的量较多,颜色鲜红,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,称为红色恶露。血性恶露持续三到四天,子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。
浆性恶露
一周以后至半个月内,恶露中的血液量减少,较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌,使得恶露变为浅红色的浆液,此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为恶露变为白色恶露。
白色恶露
半个月以后至三周以内,恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,使恶露变得黏稠,色泽较白,所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。
产后排恶露是新妈妈正常的生理现象,可往往会令新妈妈困扰不已。产后恶露的量与形态因人而异,有些产妇身体素质差,恶露也难以排干净,因而需要借助食疗来调理身体。那么,产后恶露吃什么排干净呢?
食谱推荐一:花生甘薯汤
原料:花生仁50克、甘薯150克,老姜片、红糖各适量。
做法:
1.所有食材洗净,沥干;花生仁泡水6小时后,沥干;甘薯去皮,切块。
2. 汤锅中加入花生仁、老姜片及2000毫升水,以大火煮沸,再以小火焖煮3小时。
3.最后加入甘薯块,煮10分钟,再以红糖调味即可。
小么说说:红糖有温暖子宫,止痛补虚,活血化瘀等功效;甘薯有助水分排出,增强免疫力;花生含多种必需氨基酸,能促进乳汁分泌。
食谱推荐二:红糖甘薯汤
原料:甘薯250克,老姜、红糖适量。
做法:
1.原料洗净,甘薯去皮,切块;用刀背拍碎。
2.汤锅中加入4杯水煮沸后,放入甘薯块和姜末,以中火熬煮10-15分钟。
3. 最后转小火,加入红糖调匀即可。
小么说说:红糖有温暖子宫,止痛补虚,活血化瘀等功效;甘薯富含钾、维生素,有助排水,可增强免疫力,多食用此甜品还有助排出恶露。
另外,宝宝在吸允乳头时,能引起反射性子宫收缩,也有利于子宫腔内的恶露排出。
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