来源: 最后更新:2022-07-31 15:00:13
“孕傻”是指女性怀孕后,出现记忆力衰退、认知能力下降等现象,国外称之为“baby brain(婴儿脑) ”。妈妈们一定很想知道为什么会孕傻吧。
1、体内激素变化
产前产后女性体内雌激素、孕激素变化较大,在激素影响下女性的脑容量会降低, 因 此对周围事物反应减缓,变得傻傻的。
2、生活重心转移
怀孕之后妈妈生活关注的重点只有孩子,对其他事情不太感兴趣,这都是一个妈妈对于孩子毫无保留的爱的体现,即使变得反应迟钝、记忆下降也都是为了孩子。
3、新手妈妈经验不足,心理压力大
第一次当妈妈都难免会紧张、手足无措,恨不得把世界上所有最好的东西都给孩子,照顾孩子会比较吃力,育儿经验慢慢积累后情况会逐步得到改善。
妈妈们要如何减少“孕傻”发生呢?
1、尽量多一些小睡,补充睡眠;
2、在便利贴上记录需要做的事,以免误事;
3、保持适度的运动促进血液循环;
4、减轻心理负担,不要过于在意;
5、爸爸要多帮妈妈分担,给妈妈多点关心。
“一孕傻三年”的说法并没有科学依据,妈妈们不要盲目恐慌,像大幂幂一样保持一颗少女心聪明迟早会回来找你的。
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