当前位置：首页 > 产后 > 产后保健

新妈妈产后保健必修课程产后保健

来源： 最后更新：2022-08-28 15:01:09

The Beginning

　　对于产后新妈妈来说，一定要做好各项保健工作，这样才有利于新妈妈的身体恢复，本篇资讯亲亲宝贝小编就整理出一套新妈妈产后保健必修课程，以供新妈妈参考。DMp育儿早教网

　　身体正常状况DMp育儿早教网

　　体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。DMp育儿早教网

　　脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60~70次;呼吸每分钟14~16次;血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。DMp育儿早教网

　　子宫位移。分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。DMp育儿早教网

DMp育儿早教网

新妈妈产后保健必修课程DMp育儿早教网

　　下腹阵发疼痛。刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做产后宫缩痛，一般在2~3天后会自然消失。DMp育儿早教网

　　分娩后好好休息DMp育儿早教网

　　分娩过程耗尽了妈妈的体力，最重要的是休息，以确保体力的恢复。DMp育儿早教网

　　现在很多都是母婴同室，宝宝与妈妈在一起，大约每隔3~4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，尤其宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈应争取时间休息。DMp育儿早教网

　　新妈妈策略：闭目养神或打个盹儿。DMp育儿早教网

　　给宝宝喂奶DMp育儿早教网

　　大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。尤其是妈妈产后是少量粘稠、略带黄色的乳汁，也称为初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。DMp育儿早教网

　　哺乳时间以5~10分钟为宜。哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及妈妈感到奶胀的情况有关。刚分娩的妈妈身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将宝宝抱起轻拍几下，以防溢奶。DMp育儿早教网

　　新妈妈策略：分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。DMp育儿早教网

　　吃些有营养的食物DMp育儿早教网

　　产后新妈妈身体比较虚弱，应补充一些有营养的食物。DMp育儿早教网

　　新妈妈策略：吃些清淡的流食，但要营养丰富，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等，有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。剖宫产妈妈的进食时间定在术后6~8小时，目的是避免产妇在麻醉期内，正常的生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。DMp育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 新妈妈  产后  妈妈  乳汁  初乳  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/baojian/18258.html

产后保健要特别注意这三点产后保健

网站首页 返回栏目

产后促进伤口复原注意这8原则产后保健

最新文章

推荐文章