女性吃鲈鱼有什么好处
来源： 最后更新：2022-03-02 10:01:05
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The Beginning
补脑
鲈鱼肉脂肪中的DHA含量超高，所以吃鲈鱼最补脑。
补肝益脾
补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
维持神经系统的正常
铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
益肾安胎
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状。
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