产后几个月减肥效果最好产后瘦身的黄金时间2021
来源： 最后更新：2022-01-22 22:12:00
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The Beginning
刚刚生完宝宝的妈妈们会很虚弱，但是在妈妈们做完月子之后会发现自己的体重会让自己都觉得害怕，这时候减肥是妈妈们必须要做的，那么产后几个月减肥效果最好呢，下面的小编就带来：产后瘦身的黄金时间。
产后几个月减肥效果最好
产后的6个月是妈咪瘦身的黄金期，因为这段时期新妈咪的新陈代谢率仍然较高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。不过，未能在产后6个月瘦身完毕的妈咪也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够恢复原有身材。
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