来源: 最后更新:2022-04-23 00:02:03
很多新妈妈在产后经常出现背痛的情况,产后背痛也成了不少妈妈的一大困扰,是什么原因导致产后背痛呢?产后背痛怎么办?
分娩后的产妇很容易出现背痛的现象,这是因为产妇产后体内的内分泌系统还没有得到完全的调整,骨盆、韧带都还处在一个比较松弛的状态,而产妇腹部的肌肉也因为分娩的过程而变得松弛,这就是造成产后背痛的原因。
产妇生产之后要长时间地照顾宝宝:给宝宝喂奶,经常弯腰去抱宝宝;有的产妇恶露长期不止,还会引起血淤盆腔,这些都很容易引起腰背痛的现象。
因此,产妇要想在产后或月子里防止背痛,在照料宝宝的时候尽量不要弯腰,喂奶时可以给背部和肘部垫上一个枕头等支撑物;哄宝宝睡觉时,产妇不要抱着宝宝在地上来回走动,可以轻轻摇晃摇篮帮助宝宝入睡;在给宝宝换尿布或洗澡的时候,最好把宝宝放在一个不用弯腰操作的台子上,减少腰部的活动;举起宝宝时,产妇尽量利用手臂和腿的力量,不要用腰背的力量。
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜