当前位置：首页 > 产后 > 产后疾病

新妈妈产后腰痛的真正“元凶”产后疾病

来源： 最后更新：2022-05-02 14:59:58

The Beginning

　　产后腰痛很常见，很多妈妈为此困扰不已，到底是什么原因导致产后出现腰痛的现象？新妈妈产后腰痛了怎么办呢？7Ia育儿早教网

　　宝宝出生不久，腰痛的毛病就突出其来，有时疼的利害时连腰都弯不下，这给宝宝喂奶怎么办呀?药都不敢吃。下面我们就准妈妈产后腰痛来学习一些这方面的知识。7Ia育儿早教网

　　新妈妈分娩后内分泌系统尚未恢复。腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。7Ia育儿早教网

　　1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。7Ia育儿早教网

　　2、分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。7Ia育儿早教网

　　3、产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。7Ia育儿早教网

　　4、很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养;加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。7Ia育儿早教网

　　5、产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。7Ia育儿早教网

　　6、子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。7Ia育儿早教网

　　7、产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通。7Ia育儿早教网

　　8、产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。7Ia育儿早教网

　　9、产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。7Ia育儿早教网

　　10、经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。7Ia育儿早教网

　　所以说产后要多休息，适当运动，饮食达当，保证充足的营养，有了健康的身体才会分泌出健康的奶水，这样才有利于宝宝的健康成长。12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 腰痛  产后  腰部  子宫  肌肉  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/jibing/11963.html

产后全身浮肿是怎么回事产后疾病

网站首页 返回栏目

产后乳房胀痛怎么办产后疾病

最新文章

推荐文章